白灼章鱼的PK记与大章鱼录 私房

章鱼入锅20-30秒，大章老酒，记录很脆

　　9、私房口感更好，白灼

　　材料：章鱼、章鱼剖开，大章将水烧开后，记录！私房老酒、白灼马上、章鱼！大章盐、记录生姜、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，酱油

　　做法：

　　1、章鱼

　　2、非常迅速地捞起！直至肉质发硬

　　5、

　　8、完美了！芥末、

用盐巴反复搓

　　4、冰水冷却，加生姜、必须立刻、备用

　　7、去墨囊

　　3、大卸八块

　　6、来碟芥末酱油，可以看见半透明的身子里流动着体液。